TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』第10話「クリスマスはお好き？」のあらすじと予告映像が公開された。
シルバーマンジムではクリスマスにコスプレパーティが開かれ、ひびきたちも仮装をして参加。そしてビンゴ大会の賞品、遊園地のペアチケットを手に入れた朱美は、街雄を誘うと宣言。冬の恋物語が始まる……。
さらに、9月25日に発売となるBlu-ray&DVD第1巻の展開図を公開。あわせて、ファイルーズあいさんと石川界人さんが出演する実写映像特典「ナイスバルクトレーニング」のダイジェスト版も公開となった。
ンガワンSHOPのオリジナル購入特典である原作作画・MAAM描き下ろし全巻収納BOX画像も到着した。
第10話「クリスマスはお好き？」
クリスマス。シルバーマンジムではコスプレパーティが開かれる。ひびきたちも仮装して参加。そしてビンゴ大会の賞品、遊園地のペアチケットを手に入れた朱美は、街雄を誘うと宣言。冬の恋物語が始まる……のか？
脚本：志茂文彦
絵コンテ：高柳滋仁
演出：鳥羽聡
作画監督：川本由記子/伊澤珠美/舘崎大/曾我篤史/助川裕彦/鈴木彩乃/平塚知哉/立口徳孝
Blu-ray＆DVD『ダンベル何キロ持てる？ Vol.1』
発売日：2019年9月25日（水）発売！
＜Blu-ray＞品番：ZMXZ-13491 9,000円(本体)＋税
＜DVD＞品番：ZMBZ-13501 8,000円(本体)＋税
収録話数：第1話～第3話
【初回生産特典】
①キャラクターデザイン・菊池愛描き下ろしデジパック
②特製ＢＯＸ
③スペシャルサウンドトラックCD vol.1
④設定資料集＆原画集
⑤特製リーフレット
⑥イベントチケット優先販売申込券
【日程】2019年11月30日（土）
【出演】ファイルーズあい、雨宮天、石川界人、東山奈央、堀江由衣 予定
【毎回特典】
①実写映像特典「ナイスバルクトレーニング-ファイルーズあいMENU-」
出演：ファイルーズあい、石川界人
②ノンクレジットOP・ED
③WEB予告
＜店舗別オリジナル特典＞
マンガワンSHOP：MAAM描き下ろし全巻収納BOX
BD・DVD全巻購入特典 配布時期：2019/12/25～
